Powody, dla których odpowiednia ilość kawy jest dla Ciebie dobra

Niezależnie od tego, czy trzymasz kubek podróżny w drodze do pracy, czy wybiegasz po zajęciach ze spiningu, aby zatankować chudą latte, trudno wyobrazić sobie dzień bez niego. Kofeina pobudza i jest coś niesamowicie kojącego w popijaniu parującej filiżanki. Ale czy picie kawy jest dla ciebie dobre? Dobra wiadomość: argumenty przemawiające za kawą są silniejsze niż kiedykolwiek. Kolejne badania wskazują, że możesz uzyskać więcej ze swojego ulubionego porannego napoju, niż myślisz: Kawa jest pełna substancji, które mogą pomóc w ochronie przed chorobami częściej występującymi u kobiet, w tym chorobą Alzheimera i chorobami serca. Kofeina to pierwsza rzecz, która przychodzi na myśl, gdy myślisz o kawie. Ale kawa zawiera również przeciwutleniacze i inne substancje czynne, które mogą zmniejszać wewnętrzne stany zapalne i chronić przed chorobami. Pozytywna strona kofeiny Kawa dostaje kopa od kofeiny, naturalnego stymulantu, który sprawia, że czujesz się bardziej energiczny. Kofei...